Fini l'anxiété, laissez place au calme intérieur. Un exercice simple pour tonifier le nerf vague.

Updated: May 28, 2020

L’anxiété, la panique, la difficulté à digérer tout ce que vous avalez, l’incapacité à avaler votre propre salive, des aliments, l’impression que tout se fige, de ne pas toujours comprendre les autres, le sentiment d’être en danger quasi permanent, que tout vous tombe sur la tête, le brouillard absolu dans la tête, ou encore cette impression, parfois, que tout va s’effondrer, le cœur qui va s’arrêter de battre.